Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
A massagem é uma troca de energias em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.
- Controle do estresse;
- Diminuição da ansiedade;
- Alívio da tensão e dores musculares;
- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos ;
- Alívio das dores de cabeça;
- Diminuição do cansaço;
- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
- Diminuição das insônias.
Benefícios Psicológicos da Massagem
O efeito mais reconhecido da massagem é a descontração do corpo e da mente, mas, conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, também pode ser muito estimulante. Desta forma, pode eliminar a fadiga, tanto mental como física, e dar resistência ao corpo para enfrentar doenças e a falta de harmonia.
Ela reduz a ansiedade e pode minimizar o humor depressivo. Por isso, surgiram trabalhos clínicos demonstrando benefícios da massagem na insônia, depressão e ansiedade.
Outros benefícios:
- Estimula os sentimentos positivos e mantém os negativos sob controle ;
- Aumenta a energia e estimula o intelecto ;
- Melhora a imagem que uma pessoa tem de si mesma e, consequentemente, a auto estima .
O efeito calmante da massagem pode ser notado mesmo se não houver nenhum comprometimento físico ou patológico , alivia ansiedade ajuda a aliviar o estresse emocional , a atenção a sensação agradável da massagem passada ao paciente inspiram um estado de confiança , auto estima levada , percepção corporal , amabilidade .
Aguardo seu contato agende uma massagem , permita-se .
